A receita de biscoito de linhaça é uma deliciosa sobremesa que pode ser preparada com facilidade e que é saudável e nutritiva. A linhaça é uma semente rica em fibras e ômega-3, que ajuda a reduzir o colesterol ruim no sangue, e é um excelente ingrediente para diversas receitas. Esta receita é fácil de preparar e os biscoitos são doces e deliciosos. Siga os passos desta receita para fazer deliciosos biscoitos de linhaça.
Ingredientes
- 1 xícara de óleo de coco
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1 xícara de farinha de linhaça
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de água
- 1 xícara de passas
Preparando os Biscoitos
1. Pré-aqueça o forno a 350°F (180°C).
2. Em uma tigela, misture o óleo de coco, o açúcar mascavo, a farinha de linhaça, a farinha de trigo, a canela em pó, o sal e a água.
3. Misture bem até obter uma massa homogênea.
4. Acrescente as passas e misture bem.
5. Em uma assadeira untada com óleo de coco, coloque colheradas da massa.
6. Asse por cerca de 20 minutos ou até que os biscoitos fiquem dourados.
7. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Benefícios da Linhaça
A linhaça é uma semente rica em fibras e ômega-3, que ajuda a reduzir o colesterol ruim no sangue. Ela também é rica em magnésio, que ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames. Além disso, a linhaça é uma excelente fonte de proteínas e possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Outros benefícios incluem o aumento da saúde intestinal, o aumento do metabolismo e o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Como Consumir a Linhaça?
A linhaça pode ser consumida de diversas maneiras. Ela pode ser adicionada às saladas, smoothies, iogurte e outros pratos. Também é possível adicioná-la à água ou a outros líquidos para obter um sabor mais intenso. Ela também pode ser usada para fazer farinha. A farinha de linhaça é muito nutritiva e pode ser usada para fazer bolos, biscoitos, panquecas e outros alimentos.
Frequently Asked Questions
Q: Quais são os Benefícios da Linhaça?
A: A linhaça é uma semente rica em fibras e ômega-3, que ajuda a reduzir o colesterol ruim no sangue. Ela também é rica em magnésio, que ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames. Além disso, a linhaça é uma excelente fonte de proteínas e possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Outros benefícios incluem o aumento da saúde intestinal, o aumento do metabolismo e o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Q: Como Posso Consumir a Linhaça?
A: A linhaça pode ser consumida de diversas maneiras. Ela pode ser adicionada às saladas, smoothies, iogurte e outros pratos. Também é possível adicioná-la à água ou a outros líquidos para obter um sabor mais intenso. Ela também pode ser usada para fazer farinha. A farinha de linhaça é muito nutritiva e pode ser usada para fazer bolos, biscoitos, panquecas e outros alimentos.
Q: Qual a Melhor Maneira de Preparar Biscoitos de Linhaça?
A: A melhor maneira de preparar biscoitos de linhaça é seguir uma receita. Siga os passos desta receita para fazer deliciosos biscoitos de linhaça: Pré-aqueça o forno a 350°F (180°C). Em uma tigela, misture o óleo de coco, o açúcar mascavo, a farinha de linhaça, a farinha de trigo, a canela em pó, o sal e a água. Misture bem até obter uma massa homogênea. Acrescente as passas e misture bem. Em uma assadeira untada com óleo de coco, coloque colheradas da massa. Asse por cerca de 20 minutos ou até que os biscoitos fiquem dourados. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Q: Quanto Tempo Devo Assar os Biscoitos de Linhaça?
A: Os biscoitos de linhaça devem ser assados por cerca de 20 minutos ou até que fiquem dourados.
Q: Quais São os Benefícios Nutricionais dos Biscoitos de Linhaça?
A: Os biscoitos de linhaça são ricos em fibras e ômega-3, que ajudam a reduzir o colesterol ruim no sangue. Eles também são ricos em proteínas e possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Além disso, os biscoitos de linhaça são ricos em magnésio, que ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames e também ajuda a melhorar a saúde intestinal, o metabolismo e os níveis de açúcar no sangue.
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